水煎冬蟲夏草吃法是大多數(shù)朋友的選擇，這種吃法有種煎中藥的感覺，會(huì)讓人覺得比較健康。冬蟲夏草水煎方法確實(shí)比較健康，也營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樗鍟r(shí)候的高溫可以起到殺毒的作用，還可以將冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)成分溶解到水里，一般七八分鐘就可以煎出一壺水來，比較方便，小編今天就給大家介紹一下冬蟲夏草水煎方法。
我們首先要準(zhǔn)備一些冬蟲夏草，根據(jù)自己的身體體質(zhì)來，正常的保健一兩克就差不多了，如果是身體有點(diǎn)小毛病就多吃一克，如果身體疾病比較嚴(yán)重了看，就四五克，不用過多，多了不會(huì)起到更好地效果，只能是浪費(fèi)。準(zhǔn)備好的冬蟲夏草清洗干凈我們就可以開始水煎了，準(zhǔn)備一個(gè)水煎的容器，建議選擇玻璃的，因?yàn)椴ＡУ娜萜骺梢愿玫乇４娑x夏草的營(yíng)養(yǎng)成分，準(zhǔn)備好之后放入冬蟲夏草加入適量的清水開始水煎就好了，一般情況下一份冬蟲夏草可以水煎兩三次，然后將水煎好的水摻在一起服用就可以了，一次如果服用不完，就放到保溫杯子或者是保溫壺里，一天之內(nèi)喝完就可以了。
一般水煎的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一次七八分鐘就可以，水煎之后的冬蟲夏草也可以繼續(xù)服用，撈出來吃掉就可以了。水煎冬蟲夏草吃法是比較方便省事，也是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種冬蟲夏草吃法，所以大家可以選擇，比較日常。如果水煎冬蟲夏草吃夠了的話，可以換一換使用方法，蒸著吃、燉肉吃、熬湯熬粥喝都可以，不管是哪一種方法，都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，只不過有一些麻煩點(diǎn)，有一些簡(jiǎn)單點(diǎn)，大家自行選擇。
以上就是對(duì)水煎冬蟲夏草方法的介紹，方法比較簡(jiǎn)單，注意兩點(diǎn)，水煎時(shí)間不要過長(zhǎng)，容器使用玻璃的。