冬蟲夏草是如何保養(yǎng)我們的身體健康的呢
日前，有人在咨詢冬蟲夏草吃法和作用。其實(shí)，是想問如何才能節(jié)約費(fèi)用，更有效的發(fā)揮效果。對于自己的情況，怎么才能找到正確的方法。固定的方法就那么幾種，而自己的吃法卻大相徑庭。為什么呢？每個人的生活習(xí)慣不同，身體狀態(tài)出現(xiàn)問題的方向和程度也有區(qū)別。除了在用量上有差異，在配伍上也應(yīng)該知道哪些對自己有益。比如，女性朋友喜歡吃配上紅棗，燕窩等；而中老年男人喜歡配上枸杞一起煮著喝。在飲食的過程中，需要注意的是節(jié)制；要知道腸胃已經(jīng)為我們工作了幾十年了，應(yīng)該及時保養(yǎng)起來，而不要隨意的像垃圾桶一樣對待。如果腸胃出現(xiàn)了問題，服用再多的營養(yǎng)品，又能消化到哪里，起到多少作用呢？當(dāng)然了，冬蟲夏草具有溫和的性質(zhì)，一般不會刺激腸胃。
冬蟲夏草的主要作用是補(bǔ)腎宣肺的，就像盒子上寫的那樣。一般人看了之后，就漠不關(guān)心的樣子。因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下，并不知道該不該補(bǔ)腎，需不需宣肺。為什么要宣肺，怎么才算需要補(bǔ)腎。滋補(bǔ)身體，并不是要刻意去吃什么，或不吃什么；冬蟲夏草的作用，就在于輔助和預(yù)防。它就像象棋中的相位，劉備身邊的諸葛亮，它自身沒有多大力量；但是，它的輔助和指導(dǎo)能力是非常強(qiáng)大的。當(dāng)精力開始疲倦的時候，免疫力會下降。緊接著，多種疾患就會接踵而至，防不勝防。有的人喜歡通過鍛煉，增強(qiáng)身體血液循環(huán)，抵御多種不良因素的侵襲。也有人使用冬蟲夏草來養(yǎng)生，這是一種靜養(yǎng)的方式。
在對待健康養(yǎng)生的問題的時候，會有人提出質(zhì)疑。對冬蟲夏草的作用，總是朝著不好的方向想，那它的觀念就向不好的方向偏移了。經(jīng)常擔(dān)憂健康，但是又不得不去保養(yǎng)。得過且過，走一步看一步吧。其實(shí)，很多人都是這樣，前半輩子拼命的賺錢。想著等到老了，干不動的時候就可以好好休息了。有足夠的資金支持，就不用為生活物資擔(dān)憂了。其實(shí)，身體何嘗這么想呢。如果真的什么都不干了，就像機(jī)器一樣變得生銹了，就會想法設(shè)法去找事情來做。身體從出生，就是原裝的；當(dāng)隨著年齡增加，使用的差不多了，有不少零件就開始衰弱了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題已經(jīng)裹足不前了，再去用很多錢去換健康。人生就變成了金錢的奴隸，有人說工作忙沒時間，沒工夫去鍛煉身體。之前講過，身體是最為誠實(shí)的。你可以對事物睜一只眼閉一只眼，而身體是如實(shí)反映出來的。
最后提醒大家的是，冬蟲夏草是在幫忙我們休養(yǎng)生息。你看它的生長過程，就會了解到。我們吃它，并不只是在吃它的營養(yǎng)物質(zhì)；同時也在吃它的那股生長變化之氣。從中醫(yī)的角度來說，氣是血的統(tǒng)帥，如果只補(bǔ)血，沒有氣的率領(lǐng)；那就會亂做一團(tuán)，不知道該朝那個方向前進(jìn)，怎么能達(dá)到滋補(bǔ)和預(yù)防的效果呢。有的人喜歡吃肉，可以燉點(diǎn)肉湯加上3-5根蟲草，味美湯濃，唇齒留香。喜歡吃素食的人，可以加多種食材，也可以和米粥早餐一起服用。在冬蟲夏草的飲食中，也有一種滲出度比較高的，就泡酒的方法。不過，這并不一定適合所有人，根據(jù)用量和需求來選擇方法。當(dāng)胃口好了，腸胃健康了；要學(xué)會珍惜健康身體，開心快樂就好。
日前，有人在咨詢冬蟲夏草吃法和作用。其實(shí)，是想問如何才能節(jié)約費(fèi)用，更有效的發(fā)揮效果。對于自己的情況，怎么才能找到正確的方法。固定的方法就那么幾種，而自己的吃法卻大相徑庭。為什么呢？每個人的生活習(xí)慣不同，身體狀態(tài)出現(xiàn)問題的方向和程度也有區(qū)別。除了在用量上有差異，在配伍上也應(yīng)該知道哪些對自己有益。比如，女性朋友喜歡吃配上紅棗，燕窩等；而中老年男人喜歡配上枸杞一起煮著喝。在飲食的過程中，需要注意的是節(jié)制；要知道腸胃已經(jīng)為我們工作了幾十年了，應(yīng)該及時保養(yǎng)起來，而不要隨意的像垃圾桶一樣對待。如果腸胃出現(xiàn)了問題，服用再多的營養(yǎng)品，又能消化到哪里，起到多少作用呢？當(dāng)然了，冬蟲夏草具有溫和的性質(zhì)，一般不會刺激腸胃。
冬蟲夏草的主要作用是補(bǔ)腎宣肺的，就像盒子上寫的那樣。一般人看了之后，就漠不關(guān)心的樣子。因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下，并不知道該不該補(bǔ)腎，需不需宣肺。為什么要宣肺，怎么才算需要補(bǔ)腎。滋補(bǔ)身體，并不是要刻意去吃什么，或不吃什么；冬蟲夏草的作用，就在于輔助和預(yù)防。它就像象棋中的相位，劉備身邊的諸葛亮，它自身沒有多大力量；但是，它的輔助和指導(dǎo)能力是非常強(qiáng)大的。當(dāng)精力開始疲倦的時候，免疫力會下降。緊接著，多種疾患就會接踵而至，防不勝防。有的人喜歡通過鍛煉，增強(qiáng)身體血液循環(huán)，抵御多種不良因素的侵襲。也有人使用冬蟲夏草來養(yǎng)生，這是一種靜養(yǎng)的方式。
在對待健康養(yǎng)生的問題的時候，會有人提出質(zhì)疑。對冬蟲夏草的作用，總是朝著不好的方向想，那它的觀念就向不好的方向偏移了。經(jīng)常擔(dān)憂健康，但是又不得不去保養(yǎng)。得過且過，走一步看一步吧。其實(shí)，很多人都是這樣，前半輩子拼命的賺錢。想著等到老了，干不動的時候就可以好好休息了。有足夠的資金支持，就不用為生活物資擔(dān)憂了。其實(shí)，身體何嘗這么想呢。如果真的什么都不干了，就像機(jī)器一樣變得生銹了，就會想法設(shè)法去找事情來做。身體從出生，就是原裝的；當(dāng)隨著年齡增加，使用的差不多了，有不少零件就開始衰弱了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題已經(jīng)裹足不前了，再去用很多錢去換健康。人生就變成了金錢的奴隸，有人說工作忙沒時間，沒工夫去鍛煉身體。之前講過，身體是最為誠實(shí)的。你可以對事物睜一只眼閉一只眼，而身體是如實(shí)反映出來的。
最后提醒大家的是，冬蟲夏草是在幫忙我們休養(yǎng)生息。你看它的生長過程，就會了解到。我們吃它，并不只是在吃它的營養(yǎng)物質(zhì)；同時也在吃它的那股生長變化之氣。從中醫(yī)的角度來說，氣是血的統(tǒng)帥，如果只補(bǔ)血，沒有氣的率領(lǐng)；那就會亂做一團(tuán)，不知道該朝那個方向前進(jìn)，怎么能達(dá)到滋補(bǔ)和預(yù)防的效果呢。有的人喜歡吃肉，可以燉點(diǎn)肉湯加上3-5根蟲草，味美湯濃，唇齒留香。喜歡吃素食的人，可以加多種食材，也可以和米粥早餐一起服用。在冬蟲夏草的飲食中，也有一種滲出度比較高的，就泡酒的方法。不過，這并不一定適合所有人，根據(jù)用量和需求來選擇方法。當(dāng)胃口好了，腸胃健康了；要學(xué)會珍惜健康身體，開心快樂就好。
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