吃冬蟲夏草有很多種方法，今天我們要介紹的一種方法也比較常見，就是用冬蟲夏草跟其它滋補藥材磨粉裝膠囊吃。

這樣吃有兩大最主要的好處，一是性價比高，因為您如果只用冬蟲夏草磨粉服用，會非常貴，除非您是土豪，一般人還是吃不起的，但如果跟其它藥材搭配吃，那價格

就被拉下來了。二是作用好，您跟其它滋補藥材搭配吃，冬蟲夏草在里面能起到一種催化劑的作用。作用方面更明顯。

為此我們跑去藥店和醫(yī)院了解一下冬蟲夏草跟哪些藥材搭配最合適，作用最顯著。醫(yī)生告訴我們，現(xiàn)在市場上比較流行的是冬蟲夏草跟西洋參磨粉，但今年推薦的是加

入一些川貝，川貝對咳嗽和哮喘都有作用。

川貝的作用：清熱潤肺，化痰止咳。用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。

川貝的作用：本品味苦，性微寒，歸肺經(jīng)，具有清熱化痰止咳之功，可用于治療痰熱咳喘，咯痰黃稠之證;又兼甘味，故善潤肺止咳，治療肺有燥熱之咳嗽痰少而粘之證，

及陰虛燥咳勞嗽等虛證;還有散結(jié)開郁之功，治療痰熱互結(jié)所致的胸悶心煩之證，及瘰疬痰核等病。此外，川貝母與烏賊骨、甘草為散劑，即烏貝散，治療胃潰瘍有效。

所以冬蟲夏草跟川貝搭配著吃，作用方面更明顯。

熱性體質(zhì)可以吃冬蟲夏草嗎，什么體質(zhì)的人不能吃冬蟲夏草

冬蟲夏草性甘平，具有養(yǎng)肺陰，補腎陽、止咳化痰、抗癌防老的作用。并且冬蟲夏草為平補陰陽之品，藥性溫和，并不似人參或者其它很多補品一樣會使人產(chǎn)生燥熱。然而，對于正常體質(zhì)和體虛的人來說，吃冬蟲夏草確實沒有問題，體熱的人可要謹慎服用。

體熱的人可以服用冬蟲夏草嗎？體質(zhì)偏熱的人不宜服用冬蟲夏草。如果不是特殊情況，有以下癥狀則最好不要服用冬蟲夏草：高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等。

并且，體質(zhì)虛熱的人也不適合服用冬蟲夏草，癥狀為：舌苔厚或黃，口干、喉嚨痛、鼻干、小便黃、大便比較爛，拉的次數(shù)多。

另外，冬蟲夏草要整個吃。即便是正常體質(zhì)和體虛的人，在服用冬蟲夏草的時候也要注意要連蟲草的草體部分一起吃掉，切不可因為草體的營養(yǎng)成分相對蟲體少而丟棄。因為冬蟲夏草草體是偏涼性的，整個蟲草一起吃，則正好和偏熱性的蟲體中和。如果單吃蟲體，不僅容易上火，還會造成草體特殊營養(yǎng)成分的消費。

而體質(zhì)到底是體虛還是體熱，不僅以平時的身體癥狀來判斷，最好找個老中醫(yī)，搭一下脈，弄清你身體的虛實，陰陽，燥濕平衡狀況，等確定了再決定是否服用蟲草。如果盲目進補，不僅會造成浪費，更可能上火，過量服用還會導(dǎo)致心慌氣短、煩躁、面部紅斑及四肢浮腫等癥。

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