冬蟲夏草，作為一種珍貴的中藥材，素有 “軟黃金” 之稱，其獨(dú)特的形成過程與顯著的藥用價(jià)值備受關(guān)注。其中，鮮的冬蟲夏草因較好地保留了原始營(yíng)養(yǎng)成分，愈發(fā)受到消費(fèi)者青睞。然而，鮮蟲草的保質(zhì)期問題卻讓許多人感到困惑，了解其保質(zhì)期相關(guān)知識(shí)，對(duì)妥善保存和有效利用至關(guān)重要。?

　　剛采挖出來的新鮮冬蟲夏草，含水量較高，這使得它在常溫環(huán)境下極易變質(zhì)。一般而言，若在常溫下保存，鮮冬蟲夏草的保質(zhì)期僅為 1 周左右。這是因?yàn)檫m宜的溫度與濕度為細(xì)菌、霉菌等微生物的滋生創(chuàng)造了絕佳條件，微生物大量繁殖會(huì)迅速侵蝕蟲草，導(dǎo)致其發(fā)霉、腐爛，不僅外觀受損，藥用價(jià)值也會(huì)大打折扣。?

　　為延長(zhǎng)鮮冬蟲夏草的保質(zhì)期，冷藏是常見的方法。將鮮蟲草放入冰箱冷藏室，溫度控制在 2-5℃，可使保質(zhì)期延長(zhǎng)至 2 周左右。不過，即便在冷藏環(huán)境下，微生物依然具有一定活性，只是繁殖速度減緩，所以保存時(shí)間仍有限。需注意，冷藏時(shí)應(yīng)將鮮蟲草密封好，避免與冰箱內(nèi)其他食物串味，同時(shí)防止其吸收過多水分加速變質(zhì)。?

　　冷凍保存則能進(jìn)一步延長(zhǎng)鮮冬蟲夏草的保質(zhì)期。在 - 18℃左右的冷凍環(huán)境中，鮮蟲草可保存半年至 1 年。低溫能使微生物的活動(dòng)近乎停止，極大程度抑制其生長(zhǎng)與繁殖。但冷凍也有弊端，解凍后的冬蟲夏草，蟲體可能變軟，口感改變，部分營(yíng)養(yǎng)成分也可能隨著冰晶的形成與融化而有所流失。若選擇冷凍保存，建議將鮮蟲草按每次食用量分成小包裝，每次取出一包解凍食用，避免反復(fù)解凍冷凍，最大程度保持其品質(zhì)。?

　　除溫度因素外，保存環(huán)境的濕度對(duì)鮮冬蟲夏草保質(zhì)期也有影響。潮濕環(huán)境易使蟲草受潮，增加變質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)。所以，保存時(shí)可在存放容器中放入適量干燥劑，吸收多余水分，營(yíng)造干燥環(huán)境。此外，避免蟲草與空氣過多接觸也很關(guān)鍵，可采用真空包裝，減少氧氣對(duì)蟲草的氧化作用，延長(zhǎng)保質(zhì)期。?

　　值得一提的是，不同產(chǎn)地的鮮冬蟲夏草，由于生長(zhǎng)環(huán)境差異，其本身品質(zhì)與含水量略有不同，保質(zhì)期也會(huì)受到一定影響。例如，產(chǎn)自高海拔地區(qū)的那曲、玉樹等地的冬蟲夏草，品質(zhì)相對(duì)較高，在相同保存條件下，保質(zhì)期可能會(huì)稍長(zhǎng)一些。?

　　在購(gòu)買鮮冬蟲夏草時(shí)，消費(fèi)者應(yīng)選擇正規(guī)渠道，確保產(chǎn)品新鮮度與品質(zhì)。購(gòu)買后，要依據(jù)上述方法妥善保存，并在保質(zhì)期內(nèi)盡快食用，以充分發(fā)揮其補(bǔ)腎益肺、止血化痰等藥用功效，避免因保存不當(dāng)導(dǎo)致浪費(fèi)。?